춘천마라톤 80주년 접수 일정과 코스 난이도 총정리

2026 춘천마라톤 접수 일정 총정리, 80주년 우선접수와 코스 분석까지

 

2026 춘천마라톤 접수 일정과 GPX 기반 코스 분석. 누적고도, 난이도, 완주 가능성, 페이스 전략과 보급 전략까지 실제 러너 시선으로 정리했습니다.

가을이 되면 많은 러너들이 자연스럽게 춘천마라톤을 떠올린다.

국내 마라톤 대회 중 가장 오랜 역사를 자랑하는 대회이기도 하고, 유독 개인 최고기록(PB)을 노리는 러너들이 많이 몰리는 대회이기도 하다.

그런데 춘천마라톤을 단순히 "기록이 잘 나오는 평지 코스" 정도로 생각하고 참가했다가는 생각보다 힘든 하루를 보낼 수도 있다.

이번에 GPX 데이터를 직접 확인해보니 왜 춘천마라톤을 여러 번 뛰어본 러너들이 "후반이 의외로 어렵다"는 이야기를 하는지 이해가 됐다.

25km 부터 긴 업힐이 하나가 있다

결코 쉬운 코스가 아니다.

로드 마라톤 기준으로 누적고도 약250m는 결코 낮은 수치가 아니기 때문이다.

 2026 춘천마라톤 대회 요약

가을의 전설, 제80회 춘천마라톤 핵심 정보 한눈에 보기

  일정
2026년 10월 25일 (일) 오전 9시 출발

  장소
춘천 공지천 인조구장

 접수기간
9회 완주자 우선접수 6월 16일 ~6월/19일
5~8회 완주자 추첨 응모  6월 29일 ~7월 1일
당첨자 등록   7월 6일 ~7월 9일
Full 일반접수   7월 14일 14시
10km 일반접수   7월 16일 14시
※ 일반접수는 선착순 마감

종목	참가비	제한시간	기념품
풀코스 (42.195km)	150,000원	5시간	기념 티셔츠 등
10km	100,000원	2시간	기념 티셔츠 등

 기념품 한줄 후기
춘천마라톤은 기념품 때문에 참가하는 대회는 아니지만, 완주 후 메달과 기념품을 받아보면 확실히 전통 있는 대회라는 느낌이 듭니다.

 제한시간 설명
풀코스 기준 5시간 제한입니다. 초반에 무리할 필요는 없습니다. 춘천마라톤은 후반 롤링 구간에서 생각보다 다리 힘이 빨리 빠지기 때문에 페이스를 일정하게 유지하는 것이 훨씬 중요합니다.

  환불 규정
접수 후 환불은 대회 규정에 따라 기간별 차등 적용됩니다. 반드시 공식 홈페이지 공지사항을 확인하는 것이 좋습니다.

  급수 및 운영 정보
코스 전 구간에 걸쳐 급수대와 운영요원이 배치됩니다.
물, 스포츠음료, 간식류가 제공되며 후반 보급 활용 여부가 기록 유지에 꽤 큰 영향을 줍니다.

  러너 시점 한마디

참가비가 기존 10만 원에서 15만 원으로 인상되면서 러너들의 불만도 적지 않은 상황입니다. 가격이 오른 만큼 운영 품질과 급수, 기념품 구성 역시 함께 개선되기를 기대하는 목소리가 나오고 있습니다.

참가 접수 하러가기

 

춘천마라톤 코스 개요

• 거리 : 42.195km
• GPX 실측거리 : 약 42.4km
• 누적 상승고도 : 약 250m
• 누적 하강고도 : 약 250m
• 최고고도 : 약 114m
• 최저고도 : 약 71m
• 노면 : 전 구간 포장도로

 

수치만 보면 "250m 정도면 별거 아닌데?"라고 생각할 수도 있다.

트레일러닝을 즐기는 사람이라면 더더욱 그렇게 느낄 것이다.

하지만 로드 마라톤은 이야기가 다르다.

서울마라톤이나 대구국제마라톤처럼 거의 평탄한 코스와 비교하면 춘천마라톤은 확실히 롤링 구간이 많은 편이다.

문제는 오르막이 눈에 띄게 크지 않다는 점이다.

달릴 때는 크게 힘들지 않아 보인다.

그래서 대부분의 러너가 초반에 방심한다.

그리고 후반에 대가를 치른다.

GPX로 본 춘천마라톤의 진짜 특징

춘천마라톤의 가장 큰 특징은 거대한 언덕이 아니라 계속 반복되는 완만한 롤링이다.

고도 그래프를 보면 급격하게 치고 올라가는 구간은 거의 없다.

대신 오르고 내리고를 계속 반복한다.

이런 코스는 초반에는 상당히 편하게 느껴진다.

언덕이라고 부를 정도도 아니고, 속도도 잘 나온다.

문제는 25km 이후부터다.

25km 부터 업힐이 4킬로 가량 이어 지는데

다리에 피로가 누적되기 시작하면 평소에는 느끼지 못했던 작은 경사들이 갑자기 크게 다가온다.

생각보다 다리 힘이 빨리 빠진다.

특히 종아리와 햄스트링을 계속 사용하게 되면서 근육 피로가 누적된다.

트랙이나 평지 위주로 훈련한 러너라면 후반 체감 차이가 더욱 크게 나타난다.

직접 뛰어보면 체감 난도가 달라진다.

춘천마라톤 난이도 분석

체감 난이도

★★★★☆

로드 풀코스 기준 중상급

춘천마라톤은 기록형 코스다.

하지만 초평탄 코스는 아니다.

많은 러너들이 PB를 달성하는 이유는 코스 때문만이 아니라 10월 말 춘천의 좋은 기온과 습도 덕분이기도 하다.

날씨는 좋다.

주변 풍경도 좋다.

그래서 초반 오버페이스가 발생하기 쉽다.

그리고 30km 이후부터 레이스가 달라진다.

여기서 무너지기 시작한다.

초보 러너 기준

첫 풀코스 도전자라면 생각보다 어려울 수 있다.

하프마라톤까지는 큰 문제가 없지만 30km 이후부터 근육 피로가 급격히 증가한다.

특히 장거리 훈련 없이 참가하면 후반 걷게 되는 경우가 많다.

완주 자체는 가능하지만 기록 욕심 내면 위험하다.

서브4 도전자 기준

서브4를 노리는 러너에게 춘천마라톤은 꽤 좋은 선택이다.

다만 30km 이후에도 페이스를 유지할 수 있는 근지구력이 있어야 한다.

초반 오버페이스하면 후반 버티기 힘들다.

실제로 많은 러너들이 35km 이후 급격하게 페이스가 떨어진다.

울트라 및 트레일러너 기준

누적고도 자체는 크게 부담되지 않는다.

오히려 문제는 로드 충격이다.

트레일에서는 지형이 계속 바뀌면서 사용 근육도 달라지지만 로드는 같은 동작이 반복된다.

그래서 생각보다 허벅지와 종아리 피로가 크게 누적된다.

구간별 공략

초반 10km

절대 흥분하면 안 되는 구간이다.

주변 분위기에 휩쓸리기 쉽다.

날씨도 좋고 몸도 가볍다.

대부분 여기서 계획보다 빠르게 달린다.

하지만 춘천마라톤은 초반에 시간을 버는 코스가 아니다.

후반에 시간을 잃지 않는 코스다.

목표 페이스보다 5초 정도 느리게 출발하는 것이 오히려 유리할 수 있다.

중반 10~30km

가장 중요한 구간이다.

이 시기에는 아직 체력이 남아 있기 때문에 코스 난도가 잘 느껴지지 않는다.

하지만 롤링 구간이 계속 누적된다.

20km 전후 첫 번째 젤 섭취.

25Km 업힐 구간만 잘 버텨야 한다

28km 전후 두 번째 젤 섭취.

급수대는 가능하면 꾸준히 활용하는 것이 좋다.

이 구간에서 멘탈이 흔들린다.

다리는 무거워지기 시작하는데 결승선은 아직 멀다.

후반 30~42km

춘천마라톤의 진짜 시작.

여기서 무너지는 이유는 대부분 같다.

초반 과속.

보급 실패.

장거리 훈련 부족.

35km 이후 작은 언덕도 크게 느껴진다.

평소 훈련 때는 아무것도 아닌 경사인데 레이스 후반에는 전혀 다른 느낌이다.

기록 욕심을 버려야 하는 순간도 찾아온다.

그때 중요한 건 속도가 아니라 리듬이다.

끝까지 리듬을 유지하는 사람이 결국 좋은 기록을 가져간다.

완주 가능성 분석

첫 풀코스 도전자도 충분히 완주 가능하다.

다만 아래 조건은 갖추는 것이 좋다.

• 하프마라톤 완주 경험
• 주간 러닝거리 40km 이상
• 30km 이상 장거리 훈련 경험

반대로 이런 경우는 위험하다.

• 10km 대회만 경험한 경우
• 장거리 훈련 부족
• 초반 기록 욕심이 강한 경우

후반 급격한 페이스 저하 가능성이 높다.

한줄 평가

"PB가 가능한 코스는 맞지만, 후반 롤링에서 근지구력이 부족하면 생각보다 크게 무너지는 코스."

마무리

춘천마라톤은 기록형 코스라는 평가가 틀린 말은 아니다.

하지만 GPX 데이터를 보면 단순한 평지 마라톤도 아니다.

누적고도 약 250m의 롤링 구간이 계속 이어지고, 그 영향은 30km 이후부터 본격적으로 나타난다.

결국 춘천마라톤의 핵심은 체력보다 페이스 전략이다.

초반 욕심을 참고, 보급을 놓치지 않고, 후반까지 리듬을 유지하는 사람이 좋은 결과를 가져간다.

80주년을 맞이한 올해 춘천마라톤.

접수 경쟁만큼이나 레이스 전략도 중요해 보인다.

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