러닝 & 트레일 러닝 & 트레일

2026 장수 나이트 트레일 37K·13K 코스 분석. GPX 기반 누적고도, 체감 난이도, 페이스 전략, 보급 팁, 야간 트레일 준비물까지 실제 러너 시점으로 현실적으로 정리했습니다.2026 장수 나이트 트레일 접수 정보 및 코스 공략｜한여름 야간 산악 레이스 분석 여름 트레일 대회는 생각보다 변수 많습니다.특히 야간 레이스는 낮 대회랑 완전히 다릅니다.낮에는 보여서 버티는 구간도 밤에는 멘탈이 흔들립니다.시야 좁아지고, 리듬 깨지고, 작은 돌 하나에도 다리 힘이 훅 빠집니다.이번 2026 장수 나이트 트레일은 단순히 “밤에 뛰는 이벤트성 대회” 느낌으로 접근하면 꽤 고생할 가능성이 큽니다.특히 37K는 기존 장수트레일레이스 38K-P 기반 코스를 그대로 사용하기 때문에 누적고도 대비 체감 난이도가 상..

2026 무등산 더블하트 국제 트레일런 접수 시작. UTMB·ITRA 포인트 인증, 얼리버드 할인, 코스 분석, 참가비,gpx, 필수 장비까지 한 번에 정리.2026 제3회 무등산 더블하트 국제 트레일런 총정리가을 무등산 능선을 달리며 기록과 의미를 동시에 챙길 수 있는 대회가 돌아왔습니다.2026 무등산 더블하트 국제 트레일런은 단순한 트레일러닝 이벤트가 아닙니다. UTMB·ITRA 포인트 인증과 함께 참가비 일부가 소아암 환아 지원에 사용되는 공익형 트레일 대회입니다.특히 이번 대회는 선착순 300명 한정 얼리버드 할인까지 진행 중이라 빠르게 마감될 가능성이 높습니다. 실제로 최근 국내 인기 트레일 대회들은 접수 시작 후 며칠 안에 주요 코스가 마감되는 경우가 많습니다.무등산 트레일런 참가를 고민 중..